Saber “o suficiente” sobre o suicídio

Enfrentei o suicídio pela primeira vez quando tinha 15 anos.

Uma das minhas melhores amigas, Sasha (nome alterado), me ligou em uma noite comum enquanto eu folheava um livro da escola. Quando atendi, a linha estava quase silenciosa, exceto por um choro fraco.

“Sasha? Você está bem?”

Sasha tinha uma vida familiar problemática. Ela também sofria de depressão, o que agravava o desespero que sentia diariamente. Nas semanas que antecederam a ligação, Sasha começou a fazer comentários cada vez mais perturbadores:

“Não sei por quanto mais consigo suportar isso.”

“Só quero fazer a dor parar.”

“Ninguém se importaria se eu desaparecesse.”

Na noite em que ela me ligou, eu sabia que ela estava perdendo a batalha.

“Estou ligando para dizer que te amo e adeus”, ela disse entre lágrimas.

Eu congelei. Pai Celestial, eu preciso de você agora, orei.

O Espírito inundou meu corpo e minha boca se encheu de palavras que Sasha precisava ouvir naquele momento exato. Milagrosamente, ela ouviu. Eu expressei o quanto ela significava para mim e o quão preciosa era sua vida, mesmo que ela não reconhecesse isso naquele momento. Eu disse a ela que tinha um Salvador que a amava.

Enquanto falava, corri pelo corredor até o quarto da minha mãe. “Chame a polícia”, eu disse em silêncio. Mantive Sasha no telefone até que a polícia chegasse à casa dela e a levasse para uma instalação médica.

Na primeira vez que ela me ligou de um telefone do hospital, preocupei-me que ela ficasse chateada comigo por chamar a polícia. Mas ela não estava. Sim, ela se sentiu desorientada no hospital, mas também sentiu uma sensação de estabilidade e segurança.

‘Como um vaso quebrado’

Eventualmente, Sasha começou seu processo de cura. Ambos aprendemos a verdade deste conselho do Élder Jeffrey R. Holland, do Quórum dos Doze Apóstolos:

“Qualquer que seja a sua luta, meus irmãos e irmãs – mental, emocional, física ou outra – não vote contra o valor da vida ao pôr fim a ela! … Embora possamos nos sentir ‘como um vaso quebrado’, como diz o Salmo, devemos lembrar que esse vaso está nas mãos do divino oleiro. Mentes quebradas podem ser curadas da mesma forma que ossos quebrados e corações partidos são curados.”

Antes daquela noite traumática com Sasha, eu sabia pouco sobre depressão, automutilação e suicídio. Descobri que muitos dos meus amigos e familiares lutavam com dores mentais e emocionais.

Também aprendi que nenhum caso de suicídio é igual. Algumas pessoas confiam cautelosamente em um amigo próximo sobre suas considerações; algumas tentam o suicídio como um grito por ajuda; e algumas nunca mostram sinais antes de tirarem suas próprias vidas.

Por mais dolorosos que sejam esses cenários – tanto para a pessoa que considera o suicídio quanto para seus entes queridos – há ajuda.

Através de conselhos enviados do céu e recursos profissionais, podemos aprender como ajudar um ente querido que está lutando, como curar como um “sobrevivente” quando nosso ente querido nos deixa para trás e como encontrar paz na doutrina que conhecemos.

Fazer perguntas difíceis

Eu gostaria de poder dizer que a ligação telefônica com a Sasha foi a última desse tipo, mas não foi. Nos próximos anos, recebi outras ligações de despedida de várias outras pessoas que amo.

Com cada uma delas, comecei a notar sinais de alerta comuns: elas me diziam que não viam a vida melhorar. Diziam que se sentiam invisíveis, que ninguém notaria se elas desaparecessem.

Essas declarações acionavam alarmes em minha cabeça. Eu queria muito perguntar se estavam considerando o suicídio, mas tinha medo de que isso as ofendesse.

Ou pensava que, se eu tocasse no assunto – mencionasse aquela palavra feia – de alguma forma plantaria uma ideia que elas ainda não haviam considerado, o que as levaria ainda mais à automutilação.

Agora eu sei que esse medo é baseado em um mito e que é melhor perguntar sobre o suicídio diretamente. Aprendi isso enquanto em uma manhã tranquila eu lia o Livro de Mórmon.

Em 3 Néfi 17, o Cristo ressuscitado visita os nefitas e pergunta ousada, destemida e comoventemente:

“Tendes enfermos entre vós? Trazei-os aqui. Há entre vós coxos ou cegos ou aleijados ou mutilados ou leprosos ou atrofiados ou surdos ou pessoas que estejam aflitas de algum modo?” (versículo 7).

Eu levantei os olhos das minhas escrituras enquanto ondas de revelação pessoal me inundavam. Jesus não tinha medo de perguntar às pessoas se estavam aflitas de alguma maneira, então por que eu teria?

Pesquisas descobriram que discutir abertamente o suicídio promove abertura, cura e prevenção.

Aprendi que, ao fazer perguntas difíceis, eu poderia ajudar meus entes queridos a se sentirem compreendidos, que havia esperança e que juntos poderíamos buscar recursos profissionais e espirituais para a cura.

Muitas pessoas se sentem envergonhadas de falar sobre doenças mentais, como a depressão, como se essa aflição fosse mais vergonhosa do que outras doenças. E porque muitas pessoas sentem vergonha de considerar o suicídio, elas escondem seu sofrimento, aumentando ainda mais seus sentimentos de isolamento.

Cristo adota uma abordagem diferente, no entanto:

“Trazei-os aqui e eu os curarei, porque tenho compaixão de vós; minhas entranhas estão cheias de misericórdia” (3 Néfi 17:7).

À medida que desenvolvi a coragem de perguntar diretamente aos meus entes queridos se eles estavam sofrendo, especialmente se estavam considerando o suicídio, eu poderia “[trazê-los] aqui” ao Grande Médico para a cura espiritual.

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Um relâmpago

Porque eu tinha visto sinais de alerta de suicídio em amigos com depressão, eu assumi que o suicídio era algo que poderia ser previsto e evitado em todas as circunstâncias.

Eu imaginava a depressão como uma nuvem de chuva espessa e negra que se formava lentamente sobre uma pessoa. O suicídio parecia uma tempestade de raios que eclodia das nuvens; era devastador, mas pelo menos você conseguia vê-lo chegando.

Uma noite fria de dezembro, recebi outra ligação telefônica. Desta vez, era da minha mãe. Sua voz estava tão cheia de emoção que mal conseguia pronunciar as palavras. “Tio Mike se foi”, ela disse. Meu peito apertou enquanto ela continuava. “Foi suicídio.”

O quê? Meu tio não parecia estar deprimido. Ele era o Sr. Personalidade, a alma da festa, maior do que a vida. Nunca vimos o céu escurecer. Nem mesmo ouvimos o trovão. Silenciosa e repentinamente, ele encerrou a própria vida. Sua perda parecia um relâmpago de um céu sem nuvens.

Algumas pessoas não têm muita proximidade com seus familiares, mas eu tinha. O tio Mike era aquele que consertava minha bicicleta quebrada, que vinha em socorro quando o carro quebrava, e que ameaçava os garotos com quem eu saía de brincadeira.

Desde que eu nasci, o tio Mike sempre esteve presente, e eu sempre me senti segura e amada quando ele estava por perto. Enquanto eu estava sentada no sofá com minha tia chorando, agora viúva, a casa deles, que parecia um segundo lar, de repente ficou tão vazia.

Voltando-me para o Pai Celestial e Jesus Cristo

Nos dias que se seguiram à morte do meu tio, eu me senti como se estivesse afundando em emoções pesadas e desconhecidas. Guardei a raiva pela injustiça de tudo isso, que meu tio nos deixaria deliberadamente de forma tão trágica.

No momento seguinte, me senti novamente envolvida pela tristeza. Eu me agarrei à dor e à confusão de tudo isso. Eu pensava que, se deixasse de sentir essas emoções, estaria deixando-o partir.

Nos dias e semanas após sua partida, eu quase me senti culpada quando algo me fazia sorrir ou rir, como se tivesse que provar o quanto amava o tio Mike através do luto constante.

Eu quebrei a cabeça em busca de sinais de alerta e maneiras que poderia ter ajudado. Deveria ter dito a ele que sentia falta quando ele faltava aos jantares de domingo. Deveria ter agradecido mais por ser um modelo positivo na minha vida. Talvez se eu o tivesse abraçado um pouco mais, ele se sentiria mais amado.

Só comecei a sentir alívio do meu luto quando me voltei para o Pai Celestial e para Jesus Cristo. Desde que eu era criança, fui ensinada que a morte não é o fim, mas um passo necessário no plano de salvação do Pai Celestial.

Eu sabia que Jesus Cristo havia vencido a morte através de Sua ressurreição milagrosa, e eu sabia que Ele prometeu que todos os homens e mulheres também se levantariam de suas sepulturas. Eu sabia que, por causa do poder do sacerdócio e das ordenanças do templo, as famílias poderiam ficar juntas para sempre.

Mas quando fui jogada na fornalha das minhas aflições, tive que me dizer algo semelhante ao que Bonnie L. Oscarson, ex-presidente geral das Moças, disse:

“Temos o conhecimento dessas coisas, mas acreditamos nelas? Se essas coisas são verdadeiras, então temos a maior mensagem de esperança e de ajuda que o mundo jamais conheceu.”

No momento em que isso importava, senti uma poderosa reafirmação de que acreditava em Jesus Cristo e em Suas promessas. Eu sabia que Ele não esperava que eu carregasse a perda sozinha.

Assim como senti Seu poder me curando individualmente através de Sua Expiação, senti esse mesmo poder unindo as feridas emocionais da minha família e nos ajudando a encontrar a paz novamente.

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Algumas coisas que sabemos e algumas que não sabemos

Muitos de nós que perderam um amigo ou ente querido para o suicídio são atormentados pelos “e se”, pelos “eu poderia ter”, e, o maior para mim, os “por quês”: Por que ele fez isso? Por que ele não contou a ninguém (como meus outros amigos fizeram)?

Essas perguntas são difíceis de suportar, especialmente porque muitas das respostas não virão nesta vida. Nossa confiança na amorosa misericórdia de Deus deve ser o nosso apoio até que a clareza e o entendimento cheguem.

O Presidente M. Russell Ballard, Presidente em exercício do Quórum dos Doze Apóstolos, ensinou:

“Obviamente, não sabemos todas as circunstâncias em torno de todo suicídio. Somente o Senhor conhece todos os detalhes, e Ele é quem julgará nossas ações aqui na Terra.

Quando Ele nos julgar, sinto que Ele levará todas as coisas em consideração: nossa constituição genética e química, nosso estado mental, nossa capacidade intelectual, os ensinamentos que recebemos, as tradições de nossos pais, nossa saúde e assim por diante.”

Através dos ensinamentos de Jesus Cristo, tenho sentido conforto e esperança nos espaços onde antes havia questionamentos.

Eu sei que um Pai Celestial perfeitamente justo e misericordioso será aquele que tomará as decisões eternas em relação àqueles que morreram por suicídio; eu não tenho que carregar um fardo de preocupações e especulações.

Embora eu ainda não compreenda completamente por que meu tio Mike tirou a própria vida ou se alguém poderia tê-lo salvo, sei que, no final, tudo será revelado. Mais importante, tudo será corrigido. Como o Élder Jeffrey R. Holland explicou:

“Algumas bênçãos vêm-nos logo, outras vêm depois, e outras não nos chegam nesta existência, mas para os que aceitam o evangelho de Jesus Cristo elas certamente virão.”

Deus ama as coisas quebradas

A esposa do meu presidente de missão costumava dizer sempre: “Deus ama as coisas quebradas.” O próprio Senhor afirmou essa verdade quando nos ensinou a dar a Ele “um coração quebrantado e um espírito contrito” (Doutrina e Convênios 59:8).

Saber disso me ajudou a aceitar figurativamente cair de joelhos ao lado do Salvador no Getsêmani, permitir-me sofrer por um tempo antes de implorar por paz.

Eu sabia que Deus não gostava de me ver sofrer enquanto eu via o suicídio ameaçar aqueles que amo; mas Ele desejava ajudar Sua filha a crescer através de algo doloroso.

Ele me permitiu lutar com algumas perguntas sem resposta, preocupações e luto para que Ele pudesse me curar e me tornar alguém melhor e mais forte. E, por mais difícil que fosse, eu O amo por me dar a oportunidade de ver um tópico angustiante, o suicídio, com olhos espirituais e experiência direta.

Três anos após a morte do meu tio, fiquei na sala de selamento do templo, segurando a mão do meu esposo enquanto nossa família e amigos nos abraçavam um a um, sussurrando parabéns em nossos ouvidos.

Quando minha tia, a esposa do Tio Mike, chegou até mim, ela me abraçou e sussurrou: “Só quero que você saiba que seu tio está ciente de você. Ele te ama muito e está orgulhoso de você.”

Nós duas choramos e abraçamos, com corações cheios de gratidão pelas famílias eternas. Em vez de sentir a dor da noite em que o tio Mike morreu, senti a promessa do Senhor da Ressurreição perfurar minha alma:

“Deus enxugará de seus olhos toda lágrima; e não haverá mais morte, nem pranto, nem clamor, nem dor; porque já as primeiras coisas são passadas” (Apocalipse 21:4).

Tenho esperança de que, apesar de sua trágica decisão final na mortalidade, meu tio Mike está espiritualmente aprendendo, se arrependendo e se curando – assim como todos nós.

Ainda não sei tudo sobre o suicídio. Mas através de revelação pessoal e conversas cheias do Espírito com minha família, aprendi algumas coisas importantes sobre aqueles que o consideram, tentam e o realizam.

Eu sei que, se suspeito que alguém está pensando em suicídio, posso “[socorrer] os fracos, [erguer] as mãos que pendem e [fortalecer] os joelhos enfraquecidos” (Doutrina e Convênios 81:5) fazendo perguntas diretas e buscando ajuda imediata.

Eu sei que Cristo pode dissipar as emoções negativas que cercam o suicídio – as dores da depressão, o sofrimento dos familiares deixados para trás e a própria morte. E eu sei que tenho um amoroso Pai Celestial que está supervisionando os detalhes que eu não compreendo.

Até o dia em que o Senhor “revelará todos os mistérios” (Doutrina e Convênios 76:7) e esse conhecimento é suficiente para mim.

Fonte: churchofjesuschrist.org