Encontrar força para abandonar o pecado e o vício em pornografia
Se já estiver envolvido com a pornografia em qualquer grau, ainda assim você poderá parar. Você tem o arbítrio para escolher seus pensamentos e ações. O adversário pode tê-lo enganado no passado, mas a escolha final é sua. Você pode reconquistar a força do Espírito em sua vida. Para fazê-lo, será necessário, acima de tudo, saber que o Redentor o ama e tem poder para ajudá-lo. Ele morreu para pagar pelos pecados de todos os que se arrependem e O seguem. Por intermédio da Expiação de Cristo, poderá encontrar esperança e força ao se arrepender. Lembre-se das palavras do Apóstolo Paulo: “Posso todas as coisas em Cristo que me fortalece” (Filipenses 4:13).
Esperança
Se você tentou livrar-se da pornografia mas não obteve sucesso, poderá ser acometido de desânimo. Satanás procurará aproveitar-se desse desânimo tentando convencê-lo de que não é capaz de parar ou que a Expiação não se aplica a você. Isso é mentira. Por causa do sacrifício expiatório de Jesus Cristo, você pode arrepender-se e mudar. O Senhor prometeu: “(…) ainda que os vossos pecados sejam como a escarlata, eles se tornarão brancos como a neve” (Isaías 1:18).
Admitir a Culpa e Reconhecer a Racionalização
As pessoas racionalizam o pecado quando dizem a si mesmas: “Não estou machucando a ninguém”, “só faço isso de vez em quando”, ou, “esta é a última vez”.
Se você se envolveu com pornografia, precisa reconhecer a verdade sobre si mesmo e suas ações. Procure o Senhor por meio da oração e Ele o ajudará a examinar seu comportamento honestamente e ver a si mesmo e a suas racionalizações com clareza. Quando você conhece a verdade, “a verdade [o] [liberta]” (João 8:32). Lembre-se de que é filho de Deus. Por intermédio da Expiação, você tem o poder de tornar-se como Ele. Nunca encontrará a felicidade vivendo no pecado. Qualquer envolvimento com a pornografia vai causar-lhe danos espirituais. Não se arrisque a sofrer as conseqüências do pecado.
O Arrependimento e a Expiação
A chave para abandonar a pornografia encontra-se no arrependimento e na Expiação de Jesus Cristo. O arrependimento traz força e uma nova atitude em relação a Deus, a si mesmo e à vida em geral. Por meio dessa força, você pode desviar-se do mal. Sintonize o coração e sua vontade no plano que Deus tem para sua vida.
Comece com uma oração sincera e peça ajuda humildemente. O Pai Celestial pode aumentar-lhe o desejo e a força quando você pede com real intenção, com um firme compromisso de mudar. As escrituras o ajudarão a entender o poder e amor de Deus. Sua fé na capacidade do Senhor de fortalecê-lo e libertá-lo da servidão crescerá. Ao renunciar ao pecado e obedecer aos mandamentos de Deus, a influência do Espírito retornará a sua vida.
A Expiação de Jesus Cristo tem dois efeitos poderosos: purifica-o do pecado e fortalece-o. O Élder Dallin H. Oaks, do Quórum dos Doze, explicou:
“Quando uma pessoa experimenta o processo que as escrituras denominam um coração quebrantado e um espírito contrito, o Salvador faz mais do que purificá-la do pecado. Ele também lhe dá uma nova força. A nova força que recebemos do Salvador é essencial para compreendermos o propósito de sermos purificados do pecado, o qual é que retornemos à presença de nosso Pai Celestial. Para sermos admitidos a Sua presença, devemos ser mais do que limpos. Devemos também ser transformados de uma pessoa moralmente fraca e transgressora em alguém com a estatura espiritual que nos permita habitar na presença de Deus. Devemos, conforme dizem as escrituras, ‘[tornar-nos] [santos] pela expiação de Cristo, o Senhor’ (Mosias 3:19). É isso o que as escrituras querem dizer quando ensinam que uma pessoa arrependida de seus pecados vai abandoná-los (ver D&C 58:43). Abandonar os pecados é mais do que apenas decidir não mais os cometer. Abandonar os pecados envolve uma mudança total” (Sins, Crimes, and Atonement, de um discurso feito aos professores do SEI, 7 de fevereiro de 1992, p. 12).
A Confissão
Arrepender-se inclui confessar os pecados ao Senhor. Ele será “misericordioso para com aqueles que confessam seus pecados com o coração humilde” (D&C 61:2; ver também Mosias 26:29). Transgressões sérias requerem uma confissão aos representantes do Senhor na Igreja (o bispo, na maioria dos casos). Um encontro não intencional com pornografia não necessariamente requer que se confesse ao bispo. Entretanto, se procurá-la intencionalmente, ceder a ela ou racionalizar seu envolvimento com a pornografia, deverá discutir o assunto com o bispo.
A Ajuda do Bispo
O bispo importa-se com seu bem-estar espiritual. Ele quer ajudá-lo. Talvez se sinta relutante em expor a ele seu envolvimento com pornografia. Pode sentir-se envergonhado ou inseguro com o resultado da confissão. Não permita que seus temores o privem das bênçãos do arrependimento. Por meio do Espírito, o bispo será capaz de entender suas preocupações e ajudá-lo a arrepender-se. Ele pode tornar-se um grande aliado.
Seja honesto com o bispo. Não diminua a gravidade de seus pecados. Sua honestidade ajudará o bispo a entender a extensão e a seriedade do problema. Ele manterá a conversa confidencial.
Quebrar o Ciclo da Indulgência à Pornografia
A indulgência à pornografia geralmente ocorre em ciclos. Se você estiver preso a esses ciclos, poderá aceitar pensamentos, cenas e imagens imprópios como resposta à monotonia, solidão, curiosidade, ao estresse, desânimo ou conflito. Em seguida, você coloca-se em situações que o levam a buscar a pornografia. Posteriormente, vai sentir-se desanimado e repetirá o ciclo.
Você pode quebrar o ciclo ao identificar e controlar logo de início os pensamentos e ações que o levam à pornografia. Entenda seus padrões de comportamento, desculpas e racionalizações. Quanto mais cedo substituir os pensamentos negativos mais facilmente evitará as atitudes que os seguem.
As melhores soluções serão aquelas que desenvolver ao aconselhar-se com o Senhor. No entanto, as sugestões a seguir poderão ajudá-lo:
- Jejue e ore para conseguir ajuda.
- Identifique atividades positivas que poderão ocupar-lhe o tempo, como estudar as escrituras, exercitar-se ou conversar com um membro da família ou amigo.
- Mude o ambiente a seu redor. Envolva-se com gravuras, música e literatura que inspirem pensamentos bons e edificantes. Evite a mídia, pessoas ou locais que o tentaram no passado. Cogite a possibilidade de cortar a Internet ou a televisão a cabo.
- Aprenda maneiras construtivas de responder a situações de conflito, monotonia ou outros sentimentos negativos.
- Procure a ajuda de um dos pais, do cônjuge ou de outro membro da família em quem confie.
Seu desejo de mudar deve ser forte—mais forte que o desejo pela pornografia. Reflita sobre os desejos que tem para sua vida e a vida de sua família e dê ênfase às boas obras que tem realizado, em vez de dar extrema importância às dificuldades com a pornografia. Jesus Cristo ensinou aos discípulos: “A candeia do corpo são os olhos; de sorte que, se os teus olhos forem bons, todo teu o corpo terá luz” (Mateus 6:22). Quanto mais preencher a vida com bons pensamentos e atividades, menos atenção dará ao mal.
A Eficácia da Ajuda Profissional
Algumas pessoas podem precisar de ajuda adicional para abandonar a pornografia. Esse vício algumas vezes é um sintoma de outros problemas. Seu bispo poderá encaminhá-lo a um conselheiro profissional que poderá ajudá-lo. O melhor seria encontrar um conselheiro que tenha um bom entendimento dos princípios do evangelho.
Extraído do Manual “Que a Virtude Adorne Teus Pensamentos”
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